Ett gott skratt…

…ger möjligtvis inte ditt liv flera dagar men det ger garanterat dina dagar mera liv! Helgen som var gav en minsann många orsaker att skratta, och igår hade jag känslan av att vara fullkomligt uppladdad på energi! A good weekend well needed helt enkelt! Bilden tagen av Sofia beskriver så bra vilken asbra lördag jag hade exempelvis då Silje fixade till med brunch och sommar fest! OM jag längtar tillbaka!!!

På sistone har mina inlägg mestadels handlat om den aktuella renoveringen och flytten… Fortsättningsvis är det det samma som upptar mitt sinne och jag kan fortfarande inte påstå att det är någon dans på rosor! Nej för helvetet heller! Så där kort och gott kan jag bara avslöja att motgångar och otrevliga överraskningar fortsatt att uppenbara sig även vid det skedet då vi äntligen flyttade in förra fredagen. Nyfiken på vad som månne hänt, varsågoda att då lyssna på morgondagens poddavsnitt av Dynamiska duon där jag delar med mig av lite smått och gott.

Hursomhelst, liksom jag och Silje även konstaterar i det kommande poddavsnittet, så förlorar en bara på att tappa humöret. Visst känns livet jobbigt ibland, och för mig råkar detta nu vara en tid då det känns som om livet gång på gång testar mig, liksom någon där uppe just nu valt att sätta Janet inför prov och se vad jag riktigt går för. Men jag säger då bara, låt det komma! Ös på allt vad du har!!! Okej, senast idag satte jag mig ner på golvet och grät som ett litet barn samtidigt som jag ringde upp mamma för att bara vråla ut hur hopplöst allt med det här förbannade huset känns… Orsak? Jo, jag höll på att bygga ihop ett MALM lådskåp från Ikea, och även om jag följde ritningarna till punkt och pricka så spikade jag visst ändå fel och råkade lyfta lite opassligt så det uppkom en liten spricka på ett ställe. För stunden kändes det helt enkelt bara så frustrerande och eftersom det ju inte är det enda som gått snett på sistone så upplever jag att min toleransnivå är rätt så låg gentemot motgångar för tillfället.

Men vet ni, det är bara att stiga upp igen och sopa av sig skiten så bär det av vidare! Och vidare för mig är just i detta nu gymmet! Att lyfta lite skrot är för mig världens bästa terapi, och eftersom min koncentrationsnivå varit väldigt låg med allt som pågått under den senaste veckan kommer jag dessutom  slå ut mina aggressioner till det gamla LesMills BodyCombat programmet. Det nya som finns nedladdat på min dator får helt enkelt vänta tills det att kaoset i nya hemmet och i mitt huvud lite lagt sig!

High five!

Annonser

Bröst är kroppsdelar…

…liksom armbågar och knän men av någon underlig anledning gives kvinnans mjölkproduserande fettkuddar konstigt mycket mer uppmärksamhet. I dagens avsnitt av Dynamiska duon tar vi därför upp dessa ”ting” som nästan kan liknas vid guds gåvor till denna planet.  Hur kommer det sig att dessa utbuktningar på kvinnokroppen får så mycket uppmärksamhet??? Dessutom har samhället lyckats måla upp en hel massa ideal kring bröst, alltså deras form, storlek och ”nivå” på kroppen, vilket än en gång resulterat i att det som är naturligt sällan är ”det rätta”, och med naturligt menar jag alltså att ingens bröst ser likadana ut.

I mångt och mycket gives det en bild av att stora fylliga bröst skulle vara definitionen på kvinnlighet, vilket bland annat fått mig att stundvis stå framför spegeln och studera mina små med skepsis. Jag hör nämligen själv till den gruppen av kvinnor som utan problem kan täcka mina med endast en hand! En kan ju fundera hur det kommer sig att så många kvinnor upplever sig vara missnöjda med sina egna bröst? För inte nog med att en antingen har för små eller för stora bröst eller kanske att de hänger lite opassligt (kanske höger litet mer än vänster), dessutom är höger och vänster bröst kanske olika stora… LIKSOM DET VORE NÅGOT KONSTIGT MED DET!?!?

Okej, om jag själv fått välja skulle jag givit mig två vänster bröst eftersom jag själv föredrar mitt vänstra (jätte viktig information, I know, LOL!!!)… Men folket, det är väll ingen nyhet att höger och vänster kroppshalva inte ser exakt likadana ut? Eller?

Detta och mycket mer diskuterar jag och Silje i dagens avsnitt av Dynamiska duon. Intresserad, eller annars bara nyfiken, var då så god och lyssna på avsnittet här.

Lets talk about BOOBS baby!!!

Skryt eller självaktning

Alla har vi säkert vid något tillfälle hört talas om Jantelagen. Ni vet den där lagen som säger att ingen ska tro att den är något, typ. Det att om någon åstadkommit något positivt kan det inte erkännas av omgivningen för den anses inte vara värd det… Varför?!? Ja, det är den stora frågan!

I Dynamiska duons tjugonde avsnitt ”Skryt” för fan diskuterar vi kring just detta! Varför är det inte okej att vara nöjd med sig själv och sina egna prestationer? Hur kommer det sig att yttranden liksom ”jag är jätte nöjd med mig själv” eller ”jag är jätte stolt över mig själv” lätt klassas som rent skärt skryt…? Vad är det för fel på självaktning, alltså att ha en sund självkänsla och veta sitt värde?

Vill ni veta våra åsikter kring dessa frågor? Varsågod och lyssna!

Dynamiska duons 16e avsnitt

Idag är det onsdag vilket betyder att jag och Silje, den Dynamiska duon, publicerar vårt 16e avsnitt! Avsnittet som går under namnet Midsommarnattsdröm med kalsipper & visdom (⇐ klicka för att lyssna) bjuder på en hel del gott och blandat vill jag påstå, vilket även rubriken avslöjar. Vi diskuterar allt från våra så kallade planer inför sommaren till bägges personliga utveckling som kommit att ske under de senaste året. För att lätta på stämningen bjuder vi även på några lustiga minnen från tidigare somrar, där min kära bror verkligen får stå för en stor del av underhållningen (på tal om kalsipper… ).

Nyfiken? Då är det bara att lyssna!

Låg självkänsla…

…kan igenkännas på olika vis. I själva verket finns det en hel del kännetecken för hur en låg självkänsla yttrar sig hos olika personer, något som vi i Dynamiska duon diskuterade i vårt senaste avsnitt När självkänslan är ett fuskbygge.

Ett rätt så typiskt kännetecken är att en ser ner på och talar mycket illa om andra personer i ens omgivning. Ifall en har en god självkänsla så tycker en nämligen om sig själv och är stolt för att vara den man är, alltså finner en inget behov av att se ner på eller döma andra människor. Ett annat typiskt kännetecken är att en försöker prestera för att bevisa för andra ens förmåga istället för att bara göra det en själv vill… En svarar ja då en i själva verket menar nej, och hela detta oärliga beteende mot sig själv gör att du möjligtvis går omkring och känner dig som en bluff och fruktar att du snart kommer bli avslöjad. Därtill jämför en sig ständigt med andra vilket innebär att du bara är bra ifall ingen annan är bättre. Det senare innebär inte bara förmågor, egenskaper eller kompetenser, utan än mer utseendet varför en lever i tron om att ifall en var snyggare så vore en också lyckligare…

Bl a detta och lite till diskuterar vi i vårt fjortonde avsnitt så varsågoda att lyssna och kommentera! Ni hittar oss såväl på Facebook som på instagram ifall ni är intresserade av att lyssna till våra tidigare avsnitt!

Trevlig fredag ❤